آیا دلیل بروز پف زیر چشم هایتان را نمی دانید یا بدنبال یک راه حل مفید برای درمان آن هستید؟ این موضوع اگرچه ممکن است آزاردهنده باشد، اما معمولاً روی بینایی یا سلامتی چشم ها تأثیر نمی گذارد.
تولید اشک یک فرآیند عملی است که به راحتی می تواند چشم را مرطوب نگه دارد و گرد و غبار را از سطح چشم پاک کند. اما باید بدانید که اشک ها انواع مختلفی دارند، برخی از آنها اشک های احساسی نام دارند که می توانند منجر به پف کردن چشم شوند. در این مقاله ما قصد داریم به بررسی روش های دائمی و موقت برای رفع این مشکل بپردازیم.
انواع روش های درمانی برای از بین بردن پف زیر چشم
نحوه خلاص شدن از شر پف زیر چشم و حلقه های تیره در اطراف آن می تواند مانند بیماری های پوستی گیج کننده باشد و به نظر برسد که هرگز از بین نمی رود. دکتر ناتاشا سندی متخصص پوست در ایالت متحده آمریکا می گوید: «در اوایل 25 سالگی، تولید کلاژن و الاستین کاهش می یابد و باعث شل شدن، افتادگی و پف کردن پوست می شود. او خاطر نشان می کند که در زیر سطح پوست، لایه هایی متشکل از ماهیچه، بافت همبند، رباط ها و چربی وجود دارد که همگی منجر به تغییراتی در زیر چشم می شوند.»
در اینجا 10 راه برای از بین رفتن پف زیر چشم، به گفته متخصصان پوست، برای شما آورده شده است.
1- پاک کردن آرایش قبل از خواب
رفتن به تخت خواب قبل از پاک کردن آرایش خیانت به چشم است. این کار باعث می شود که در طول شب، رطوبت چشم از بین برود و هنگامی که از خواب بیدار می شوید شاهد پف زیر چشم باشید. همیشه قبل از خواب آرایشتان را با کمک دستمال مرطوب و یا شوینده های مخصوص از سطح پوست پاک کنید. پیشنهاد می کنیم برای کمک به سلامت پوست خود مقاله پنج عادات روزانه برای داشتن پوست سالم را مطالعه کنید.
2- محافظت از چشم در برابر اشعه ماوراء بنفش
شما کارهای زیادی برای محافظت از بدن خود در برابر نور خورشید انجام می دهید. اما آیا مراقب چشمان خود نیز در برابر اشعه ماوراء بنفش هستید؟ آفتاب بیش از حد می تواند باعث پف یا چروک شدن پوست اطراف چشم شود. شما باید برای محافظت از چشم در برابر اشعه های مضر از کرم ضد آفتاب، عینک آفتابی و کلاه استفاده کنید.
3- استفاده از کرم دور چشم
پف زیر چشم می تواند نتیجه ضعف گردش خون در لایه زیرین پوست اطراف چشم باشد. به گفته دکتر دندی انگلمن، متخصص پوست دارای گواهی هیئت مدیره در شهر نیویورک، کرم های دور چشمی که حاوی ویتامین K و کافئین هستند، می توانند به بهبود گردش خون در زیر چشم کمک کنند. زیرا آنها باعث انقباض عروق خونی ، بهبود جریان خون و کاهش التهاب چشم می شوند. بنابراین پیشنهاد می کنیم که در پک کامل لوازم آرایش خود از داشتن کرم دور چشم غافل نشوید.
4- استفاده از کانسیلر برای درمان پف زیر چشم
شما می توانید بطور موقت با استفاده از کانسیلر التهاب زیر چشم خود را پنهان کنید. محصولی را انتخاب کنید که با رنگ پوست شما مطابقت داشته باشد. مقداری از کانسیلر را بردارید و به آرامی با نوک انگشت آن را به زیر چشم بزنید.
پیشنهاد ما به شما خرید پالت چند کاره سوبرا ماسکات است. این محصول برای انواع پوست مناسب است و در بین مصرف کنندگان جایگاه ویژه ای دارد.
5- استفاده از کمپرس سرد
به گفته آلیساندرا توبیا، متخصص زیبایی در شهر نیویورک، کمپرس سرد می تواند به کوچک شدن عروق گشاد شده و همچنین دفع مایعات جمع آوری شده در زیر چشم کمک کند. هر دو این عوامل منجر به پیدایش حلقه های پف کرده یا تیرگی زیر چشم می شوند. برای استفاده از کمپرس سرد، یخ را بین یک پارچه نخی قرار دهید و پارچه را به مدت 10 تا 15 دقیقه روی چشمان خود بگذارید. پیشنهاد ما به شما مطالعه مقاله شناخت پوست و راه های مراقبت از آن برای بهبود سلامت پوستتان است.
6- بهبود عادات خواب برای درمان پف زیر چشم
دلیل اصلی پف زیر چشم در صبح، کم خوابی است. وقتی به اندازه کافی نمی خوابید، هورمون هایی که مسئول تنظیم آب در زیر چشم هستند دچار اختلال می شوند. بنابراین عادات بد خواب منجر به احتباس آب یا کم آبی چشم ها می شود.
برای درمان این مشکل، هفت تا نه ساعت در شب بخوابید. همچنین قرار گرفتن درست سر روی بالشت باعث گردش خون بهتر و تخلیه مایعات از چشم در هنگام خواب می شود و در نتیجه پف زیر چشم را کاهش می دهد.
7- ماساژ چشم
ماساژ چشم می تواند با تشویق گردش خون و تخلیه مایعات، پف زیر چشم شما را کاهش دهد. شما می توانید چشمان خود را با غلتک یا حتی قاشق فلزی ماساژ دهید. این ابزارها را شب در یخچال بگذارید و صبح به آرامی آنها را زیر چشم خود فشار دهید. این کار می تواند ناحیه زیر چشم را خنک کند و رگ های خونی را منقبض نماید.
8- بررسی سلامت فردی برای درمان پف زیر چشم
بسیاری از بیماری ها می توانند منجر به ایجاد پف زیر چشم شوند، بنابراین مهم است که با یک پزشک متخصص مشورت کنید. شما باید از متعادل بودن عملکرد تیروئید و اختلالات عملکرد سینوس خود اطمینان حاصل نمایید. زیرا این عوامل باعث بروز التهاب و یا پف زیر چشم می شوند. علاوه بر اینها چرخه قاعدگی نیز می تواند نقش مهمی در پف زیر چشم داشته باشد.
9- هیدراته نگه داشتن بدن
احتباس مایعات معمولاً دلیل اصلی پف زیر چشم است. اما کم آبی بدن نیز می تواند نقش مهمی در این زمینه داشته باشد. کم آبی بدن به همراه مصرف زیاد نمک، الکل یا خواب ضعیف، می تواند پف چشم را بدتر کند. حفظ آبرسانی مناسب باعث افزایش گردش خون می شود و به حذف مایع اضافی از ناحیه چشم کمک می کند. یک بطری آب روی میز یا کنار تخت خود بگذارید و چندین بار در طول روز آن را پر کنید.
10- استفاده از محصولات آرایشی با کیفیت
بهتر است از مواد آرایشی استفاده کنید که سرشار از مواد معدنی و گیاهی باشد. مواد آرایشی باید پوست شما را آبرسانی کند و از پف زیر چشم جلوگیری نماید. ترکیبات مواد آرایشی باید به گونه ای باشد که منجر به تحریک کلاژن در اطراف چشم شود. در صورتی که مواد آرایشی شما حاوی ویتامین K، ویتامین E، کافئین، عصاره دانه قهوه، عصاره چای و عصاره کاکائو باشد می تواند سلامت پوست و چشم شما را تضمین کند. پیشنهاد ما به شما خرید بهترین لوازم آرایشی گیاهی همراه با ویتامین E و عصاره کاکائو از فروشگاه آریانا به صورت آنلاین است.
خلاصه روش های درمانی برای از بین بردن پف زیر چشم
درمان های خانگی و پزشکی زیادی وجود دارد که می تواند پف زیر چشم را بصورت دائمی و یا موقت کاهش دهد، اما لازم است که شما از طریق آزمون و خطا بهترین روش درمانی برای از بین بردن پف زیر چشم هایتان را پیدا کنید.
انجام برنامه های منظم برای مراقبت از پوست و داشتن یک رژیم غذایی سالم بهترین گام برای مراقبت عمومی از چشم است. در صورتی که پف چشم شما برای مدت طولانی ادامه پیدا کرد، بهتر است با یک پزشک متخصص مشورت کنید.
