امروز ما اینجا هستیم تا در مورد روتین بعد از حمام برای صورت و بدن با شما صحبت کنیم. بسیاری از ما فکر می کنیم که بیرون آمدن از حمام به معنای خشک کردن خود و پوشیدن لباس است. متخصصان پوست دریافته اند که این یک روند اشتباه است و بر این باورند که برای داشتن پوستی زیبا و درخشان، رعایت یک روتین مراقبت از پوست بعد از حمام ضروری است. شما می توانید با مطالعه این مقاله از داشتن پوستی زیبا لذت ببرید.
روتین بعد از حمام برای صورت و بدن
1- صورت خود را با آب سرد بشویید.
بله، ممکن است خنده دار به نظر برسد، اما بسیاری از متخصصان پوست توصیه می کنند که صورت خود را بعد از حمام بشویید. زیرا دمای آبی که هنگام حمام استفاده می کنید ممکن است برای پوست صورت مناسب نباشد، در حالی که وقتی صورت خود را بعد از استحمام تمیز می کنید، می توانید از آب سردتر استفاده کنید. آب داغ روغن های طبیعی را از پوست شما حذف می کند و در نتیجه منجر به خشکی پوست صورت می شود. پس بهتر است بعد از حمام صورت خود را با آب سرد بشویید.
پیشنهاد ما به شما برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد درخشندگی پوست صورت، مطالعه مقاله ۱۰ روش ساده برای جوانسازی پوست است.
2- بدن خود را با لطافت خشک کنید.
دومین و شاید مهمترین گام در زمان انجام روتین بعد از حمام برای صورت و بدن، توجه به نحوه خشک کردن بدن است. شاید شما هزاران وبلاگ در مورد این موضوع خوانده باشید، اما در کمال تعجب هیچ کجا به چگونگی خشک کردن بدن بعد از حمام اشاره نشده باشد.
برای خشک کردن بدن، شما باید با ضربه های ملایم پوست بدن خود را خشک کنید و حوله را روی بدن نکشید، زیرا اینکار منجر به خارش و خشکی پوست می شود. همچنین خشک کردن خشن بدن مخصوصا در نواحی ظریف بوسیله حوله می تواند به پوست شما آسیب برساند و نواحی اطراف را نیز تحت تاثیر قرار دهد. سعی کنید از یک حوله نرم مانند بامبو استفاده کنید تا به پوست شما آسیبی وارد نشود.
3- مهم ترین روتین بعد از حمام برای صورت و بدن، خشک کردن موها با حوله میکروفیبر است.
هنگامی که از حمام بیرون میایید، موهای خود را با حوله میکروفیبر بپیچید تا حوله رطوبت مو را بدون آسیب جذب کند. استفاده از حوله به جای سشوار برای موهای شما بهتر است، زیرا گرمای سشوار می تواند آسیب قابل توجهی را در موها ایجاد کند. علاوه بر این، حوله های میکروفیبر بسیار سبک تر از حوله های معمولی هستند و دارای یک دکمه حلقه می باشند تا اطمینان حاصل شود که موهای شما در حالی که می توانید سایر فعالیت های خود را انجام دهید، خشک می شود.
برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد نحوه مراقبت از مو، مقاله آشنایی با انواع مو و ساختار آن را در مجله زیبایی آریانا مطالعه کنید.
4- هیدراتاسیون بدن را بعد از استحمام فراموش نکنید.
شما باید بدون توجه به نوع پوست خود بعد از حمام، بدنتان را بوسیله یک لوسیون یا مرطوب کننده بخوبی آبرسانی کنید. اینکار به نرم شدن پوست شما کمک می کند و آن را هیدراته نگه می دارد. استفاده از مرطوب کننده نه تنها برای دست ها و صورت ضروری است بلکه باید از آن برای تمام بدن استفاده شود. علاوه بر همه اینها استفاده از مرطوب کننده به بهبود گردش خون نیز کمک می کند. در حالی که پوست شما هنوز مرطوب است، از لوسیون استفاده کنید تا رطوبت به داخل پوست نفوذ کند.
5- به منظور رعایت روتین بعد از حمام برای صورت و بدن، استفاده از سرم را فراموش نکنید.
روتین بعد از حمام برای صورت و بدن مراحل مختلفی دارد که همه آنها برای درخشندگی، زیبایی و جوانسازی پوست مهم هستند. درست مانند مرطوب کننده، شما باید سرم را به محض خشک شدن بدن، روی صورت ماساژ دهید. سرم تضمین می کند که پوست شما در شرایط خوبی قرار دارد و در طول روز هیدراته می ماند. منافذ پوست بعد از حمام باز می شوند، بنابراین استفاده از سرم و بسته نگه داشتن آنها ضروری است.
پیشنهاد ما به شما برای داشتن پوستی شفاف و درخشان، مطالعه مقاله پنج عادات روزانه برای داشتن پوست سالم است.
6- یکی از نکات کلیدی در زمان انجام روتین بعد از حمام برای صورت و بدن، توجه به پوست سر است.
درست مانند پوست صورت و بدن، در زمان انجام روتین بعد از حمام، باید به پوست سر خود نیز توجه کنید. همیشه از ماسک مو یا سرمی استفاده کنید که به شما کمک می کند موهایتان را به راحتی شانه کنید. توجه به پوست سر کمک خواهد کرد که موهای شما همیشه هیدراته، مرطوب و براق باقی بماند. همچنین استفاده از ماسک مو می تواند به جلوگیری از شوره سر کمک کند.
7- برای استحکام ناخن های خود بعد از حمام، مصرف روغن کوتیکول را فراموش نکنید.
هنگام انجام روتین بعد از حمام برای صورت و بدن، ناخن های شما اغلب نادیده گرفته می شوند. پوست شما بعد از حمام نرم است، بنابراین بهتر است از روغن کوتیکول برای ناخن هایتان استفاده کنید، زیرا اینکار به بهبود سلامت ناخن های شما کمک می کند. به آرامی روغن را روی هر ناخن ماساژ دهید. تنها پس از چند روز استفاده روزانه متوجه تفاوت استحکام ناخن های خود خواهید شد.
8- لکه های روی صورت خود را بررسی کنید.
بلافاصله پس از بیرون آمدن از حمام، هرگونه لک روی صورت خود را بررسی کنید. این لکه ها شامل آکنه، جوش های قرمز یا جوش های سر سیاه می شوند. شما باید کرم ها یا لوسیون های مخصوص از بین بردن لک را روی نواحی مورد نظر قرار دهید و سپس لباس های خود را بپوشید. این کار را تا زمانی ادامه دهید که دیگر لکه ای روی پوست باقی نماند. برای کسب اطلاعات بیشتر در این زمینه، مقاله ۱۲ روش از بین رفتن لک صورت را مطالعه کنید.
9- از مصرف کرم ضد آفتاب غافل نشوید.
آخرین و مهم ترین موضوع در زمان انجام روتین بعد از حمام برای صورت و بدن، استفاده از کرم ضد آفتاب است. شما باید آن را به تمام بدن خود بزنید، تا پوست شما به خوبی در برابر اشعه های مضر خورشید محافظت شود. آخرین مطلب پیشنهادی ما برای داشتن پوستی سالم، مطالعه مقاله شناخت پوست و راه های مراقبت از آن است.
جمع بندی
- شما باید در هنگام استحمام از آب ولرم بجای آب گرم استفاده کنید. زیرا آب گرم رطوبت پوست را از بین می برد و در نتیجه منجر به خشکی، پوسته پوسته شدن و خارش پوست می شود. بنابراین شما باید همیشه با آب نیمه گرم یا همان ولرم حمام کنید تا بتوانید به سطح تعادل رطوبت پوست خود کمک کنید.
- پوست مرطوب بهتر از پوست خشک کرم را جذب می کند. پس بهتر است همیشه در زمان انجام روتین بعد از حمام برای صورت و بدن، کرم صورت را تا زمانی که پوستتان مرطوب است مصرف کنید.
- پوست یکی از اندام های مهم بشمار می رود، بنابراین مراقبت از آن مانند دیگر قسمت های بدن از اهمیت بالایی برخوردار است.
- دمای گرم به نرم شدن سلول های مرده در بالای اپیدرم و بازسازی سلولی کمک می کند و در عین حال گردش خون را افزایش می دهد. بنابراین استحمام منجر به سلامت پوست صورت و بدن می شود.
- رعایت روتین بعد از حمام برای صورت و بدن به متعادل کردن سطح pH در پوست، کاهش قرمزی ناشی از جوش های آکنه، کنترل تحریک ناشی از پاکسازی و آبرسانی پوست کمک می کند.
